споделянето е грижовно!
Дял
Туит
Дял
Напълно ти: дом
Дайте на вашата душ кабина здравословно преобразяване
От Мечо Ю за напълно теб
Germy тоалетни. Мрачни душове. Претрупани шкафове. Лесно е да разберете защо душ кабината може да е една от най -нездравословните стаи във вашата къща.
Поемете контрола над вашата душ кабина тази година, като му осигурите здравословно преобразяване за пролетта. Някои основни реорганизиране, почистване и промяна на рутините ще имат вашата душ кабина да чисти и искрящо за нула време. Ето осем лесни идеи за преобразяване от Дона Дуберг, асистент по научна лаборатория за университета в Сейнт Луис:
Стъпка № 1 за преобразуване на банята: Изчистете струпването. Оставянето на козметика на тезгяха ги излага на бактерии, които след това се прилагат върху очите, лицето и устата. „Дръжте ги в нещо покрито, ако го направите“, казва Дуберг. В допълнение, лосионните бутилки, пастата за зъби и четките за коса дават на прах и други микроби допълнително място за утаяване. Твърде много претрупване също обезкуражава рутинното почистване. Вместо това скрийте тези продукти в чекмеджета и килерите.
Стъпка № 2 за преобразуване на банята: Изведете четки за зъби на тезгяха. Изразяването ги в затворена среда, като вашия кабинет за лекарства, насърчава растежа на бактериите, казва Дуберг. Ако трябва да ги държите там, опитайте първо да изсушите четката за зъби с чиста кърпа. Ако държите четката си за зъби на тезгяха или потънете, дръжте я възможно най -далеч от тоалетната, за да избегнете някакъв зародишен спрей, ако някой забрави да затвори капака преди промиване. Освен това, когато някой в къщата има диария или дихателно заболяване, заменете четките за зъби веднага щом здравословният проблем приключи.
Свързано отражение през уикенда
Стъпка № 3 за преобразуване на банята: Пречиствайте вашия кабинет за лекарства. Отървете се от лекарства, които са изтекли или които вече не се нуждаете. Прочетете етикетите много внимателно за инструкции за изхвърляне. Обадете се на местната услуга за боклук и рециклиране и попитайте за програми за връщане на наркотици. Ако няма инструкции или програми, разбъркайте лекарствата и ги смесете на кафе -площад или котето. Запечатайте ги в пластмасова торбичка или кафе, преди да ги хвърлите в кошчето.
Стъпка № 4 за преобразуване на банята: Публикувайте съвет над тоалетната. Съветът трябва да каже нещо от рода на: „Винаги затворете капака, когато се измиете.“ Това е от решаващо значение, тъй като тоалетните се състоят от много повече от 3 милиона бактерии на квадратен инч, казва Дуберг. Flushing създава аерозол, който позволява на микробите да кацнат на четки за зъби, броячи и списания – и всичко друго, което е близо.
Стъпка № 5 за преобразуване на душката: Проверете отдушника. Прахът, мухълът и бактериите могат да се събират и на отвори. Когато включите отдушника, той разпределя тези нездравословни организми. Давайте на вашите отвори цялостно почистване или вакуумиране веднъж месечно.
Стъпка № 6 за преобразуване на банята: Избършете душа и ваната. И не забравяйте да го направите и след всяка употреба. Вирусите и бактериите от кожата ви събират на тези повърхности. Влажната настройка също доставя място за размножаване на плесен. Spritz повърхности на всеки няколко дни със смес, съставена от една част оцет и девет части вода. Оцетът не изисква изплакване и е безопасен за деца и домашни любимци. Ако харесвате 10 -процентно решение за избелване, имайте предвид, че той трябва да се изплаква и приготвяше прясно всеки ден в покупка, за да убие мухъл.
Свързани 6 причини, които трябва да вакуумирате редовно
Стъпка № 7 за преобразуване на банята: Измийте подовете. Избършете подовете с сместа за оцет и вода, които използвате на повърхностите на душ. Използвайте килими, които лесно се хвърлят в шайбата и сушилнята. И не носете обувки на открито в душ кабината – или където и да е другаде в къщата.
Имате много повече идеи за това как да дадете душ кабината си Ahealthy Makeover? Коментирайте по -долу или се свържете с нас @completely_youis изцяло вие сте мама блогър. Тя има две дъщери (Саманта, на 14 години и Ани, 12) и е автор на седем книги, включително Ръководството на новата майка за кърмене и какво да ядете за това, което ви мъчи. Нейната работа се появи в много публикации, включително Деня на жената, Bulletin на AARP, превенция и webmd.com.
Връзка към тази публикация: дайте душ кабината си здравословно преобразяване
0/5
(0 отзиви)
Споделянето е загриженост!Дял
Туит
Дял
No Responses