споделянето е грижовно!
Дял
Туит
Дял
Затлъстяването е един от многото здравословни проблеми, които възникват бурно. Това е една опасност за здравето, с която е много трудна за справяне. Това е причината много хора да се опитват да намерят този най -добър начин да излекуват затлъстяването.
Може да искате да опитате добавките и хапчетата, които се продават като риби на пазара. Но колко сте сигурни, че работи? Как да разберете дали е безопасно?
Зеленият чай е само един от многото видове чай за отслабване, използван на пазара за борба с затлъстяването; И ето истина „без глупости“ зад този продукт: Някои от японските изследователи приемат, че човек, който пие и средно пет (5) чаши от този чай от отслабване всеки ден, би имал по-голяма възможност да изгори седемдесет (70) до осемдесет (80) допълнителни калории. Това е така, защото тези пиячи на зелен чай са претърпели определен процес, наречен термогенеза, когато пият чаша от нея. Термогенезата е процес на производство на топлина в организмите. Зеленият чай или отслабването се състои от кофеин, където голяма част от този процес на термогенеза се корени. Друг източник на термогенеза в зелен чай, освен съдържанието на кофеин, е Epigallocatechin Gallate или по -известен като EGCG.
Като се има предвид всички тези факти за страхотен чай за отслабване, изгарянето на допълнителни 70-80 калории всеки ден дори не е близо до количеството калория, което трябва да се изгаря на ден, за да се постигне загуба на тегло от един (1) килограм седмично. Освен това не е достатъчно да губите няколко инча в линията на талията си всяка седмица, тъй като някои реклами за зелен чай убеждават потребителите. Можете да изберете да включите пет (5) чаши зелен чай в ежедневната си диета и все още няма да постигнете желаната фигура. Истината е, че само този ритуал просто ще ви позволи да загубите един килограм за 43 дни или около загуба от осем (8) паунда за година. Пиенето на зелен чай може да ви помогне да отслабнете, но пиенето на зелен чай само за отслабване няма да свърши всички работи и ще ви доведе до ръба на вашите очаквания.
Свързана ли е яростта здравословна емоция?
Пиенето на зелен чай само за отслабване определено няма да достигне вашето изпълнение, като се има предвид, че резултатите не са толкова значителни. Този тип чай за отслабване действа като помощно средство за загуба на нежелани мазнини и излишни килограми, но никога основното от решаващо значение за по -сексите тяло. Той по някакъв начин служи като катализатор. Но все пак основната решаваща за постигането на желаната от вас тегло е да поддържате добра рутина на хранене или добра ежедневна диета и разбира се да се занимавате с редовна дейност като аеробика, йога или друга форма на упражнения.
Въпреки че беше доказано, че зеленият чай не е основният от решаващо значение за отхвърлянето на тези мазнини и излишни килограми, той все още се насърчава и силно се препоръчва да го направите рутина в включването на зелен чай в ежедневната си диета не само заради допълнителните изгорени калории, изгорени И като усилвател на метаболизма, но поради много други доказани ползи за здравето, които може да донесе.
Някои от тези други ползи за здравето са следните:
1. Зеленият чай помага да се спре непрекъснатият растеж и разпространението на раковите клетки. Япония е една от онези страни, която има много ниска популация от рак и може би пиенето на чай е една от причините, поради които.
2. Зеленият чай предотвратява образуването на диабет. Той спира счупването на твърде много захар, като по този начин го спира да се абсорбира от кръвния поток.
3. Помага за спиране на катаракта.
4. green tea is very efficient when it pertains to thinning of blood. It works like aspirin. IT can actually serve as an alternative medicine for those who need to thin their blood on a daily basis.
Related weekend Reflection
5. green Tea is very rich with antioxidants. aside from the fact that antioxidants keep our body cleansed, they can also stop the attacks of arthritis.
Keep in mind that getting and losing weight must not just be blamed over the foods that we intake but also from the way we live our lives.
By Karen Cole for the healthy mommies blog MagazineAuthor Bio: Karen Cole is a 40 years-old woman, living in Philadelphia, United States. She resides with her spouse and child. Karen is the designer and editor of the healthBenefitsAdmin, an online magazine, where she writes about her life, and why she finds healthy living important. Visit for a lot more information about Karen.
If you would like to receive notifications about healthy living tips, health news, parenting and posts, please suBSCIPRICE чрез имейл и ни следвайте във Facebook, Pinterest, BlogLovin, Google+ и Twitter. Абонирайте се за нашия бюлетин. Присъединете се към нашата социална мрежа
Запазването на силата ви през лятото е ключово! Директната енергия може да ви помогне #LiveBrighter с техните технологии и инструменти, които да ви помогнат да спестите пари от използването на енергията си. Вижте directenergy.com/plenti за много повече информация.
Връзка към тази публикация: как чаят може да ви помогне да отслабнете
0/5
(0 отзиви)
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Дял
No Responses